গরমে শুধু খাদ্য তালিকায় নয়, পাকা আমের যত্নে সুস্থ থাকে ত্বক

গরম পড়তেই বাজারে দেখা মিলতে শুরু করেছে আমের। আর বাঙালি যে বরাবরই আম প্রিয় তা নিয়ে কোন সন্দেহ নেই। বর্তমানে বিভিন্ন সংস্থা বাজারে নিয়ে এসেছে আমের জুস যা সারা বছরই বাজারে পাওয়া যায়। কিন্তু তাতেও মন ভরে না বাঙালির কারণ আমের জুস আর খোসা ছাড়িয়ে আম খাওয়ার মধ্যে রয়েছে একটা পার্থক্য রয়েছে একটা তৃপ্তি যা কোনোভাবেই বোতল বন্দী আমের জুসে মেলেনা।

তাই বিশেষ করে এই রাজ্যে আমের চাহিদা থেকে প্রচুর পরিমাণে সে যত টাকাই লাগুক না কেন আম খাওয়া কিন্তু চাই।

আম শুধু পুষ্টিগুণেই অনন্য নয়, ত্বকের চর্চাতেও অতুলনীয়। পাকা আমে আছে ভিটামিন এ, ডি এবং ই। যা ত্বকের বাইরের অংশে পুষ্টি জোগাতে সাহায্য করে। এ ছাড়া ত্বকের এনজাইম গঠনে পূর্ণ সহায়তা করে পাকা আম। যা বাইরের ক্ষতিকর প্রভাব থেকে ত্বককে রক্ষা করতে সাহায্য করে। ত্বকে আমের প্যাক ব্যবহারের সবচেয়ে সুবিধা হলো, যেকোনো বয়সে যে কেউ এই প্যাক ব্যবহার করতে পারেন। এর নেই কোনো ক্ষতিকর দিক। শুধু ১০ মিনিটের জন্য পাকা আম ত্বকে লাগিয়ে দেখুন। ফলাফল পাবেন দ্রুতই।

শুষ্ক ত্বকের জন্য এক টেবিল চামচ আমের ক্বাথের সঙ্গে দুই চা–চামচ বেসন ও কয়েক ফোঁটা মধু মিশিয়ে মুখে লাগান। ১৫ থেকে ২০ মিনিট অপেক্ষা করুন। এরপর ভালো করে জলে ধুয়ে মুখে ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন। ভালো ফলাফল পেতে সপ্তাহে ১ দিন এই প্যাক ব্যবহার করুন।

তৈলাক্ত ত্বকের জন্য ১ টেবিল চামচ আমের ক্বাথের সঙ্গে ১ টেবিল চামচ মুলতানি মাটি ও কয়েক ফোঁটা লেবুর রস মিশিয়ে নিন। লেবুর রস ত্বকের অতিরিক্ত তৈলাক্তভাব দূর করতে সাহায্য করবে।

স্বাভাবিক ত্বকের জন্য ১ টেবিল চামচ মসুর ডালের গুঁড়ার সঙ্গে ১ টেবিল চামচ আমের ক্বাথ ও ১ টেবিল চামচ গোলাপের পাপড়ি দিয়ে ভালো করে বেটে নিন। মুখের ত্বকে এই প্যাক ২০ মিনিট লাগালেই যথেষ্ট। হাতের ত্বকের পরিষ্কারক হিসেবেও আম বেশ কাজে দেয়। একটা আস্ত আমের সঙ্গে আধা কাপ চিনি ও একটা আস্ত লেবুর রস মিশিয়ে স্ক্র্যাবার হিসেবে হাতের ত্বকে ব্যবহার করতে পারেন।

পাশাপাশি সারা বছর সংরক্ষণ করতে চাইলে আমের রস কিউব করে ফ্রিজে রাখতে পারেন। হাতে সময় বেশি না থাকলে আমের সঙ্গে কাঁচা দুধ মিশিয়েও প্যাক বানাতে পারেন। পাশাপাশি আম খাওয়ার পরপর এর খোসাটুকু ত্বকে ঘষে দেখুন। প্রতিদিন ব্যবহারে এই ফলাফল পাবেন নিমেষেই।