মাসিক চলাকালীন ব্যাথা মেয়েদের অনেক স্বপ্নে বাধা হয়ে দাঁড়ায়
journalist Name : SRIJITA MALLICK
#Pravati Sangbad Digital Desk:
বড় স্বপ্ন নিয়ে ফ্রেঞ্চ ওপেনে এসেছিলেন চীনের ঝেং কিনওয়েন। কিন্তু স্বপ্ন পূরণে বাধা হয়ে দাঁড়াল প্রকৃতি। খেলতে ছিলেন স্বাভাবিক ছন্দে। কিন্তু মাসিককালীন ব্যথার কারণে ইগা শিওনতেকের কাছে ৬-৭(৫), ৬-০, ৬-২ গেমে হেরে আসরের চতুর্থ রাউন্ড থেকেই বিদায় নিতে হলো ১৯ বছর বয়সী এই নারীকে। স্বপ্ন ভঙ্গের পর আক্ষেপে পুরুষ হওয়ার ইচ্ছা প্রকাশ করেন তিনি।
খেলার সময়ে বেশ কয়েকবার পেটের ব্যথায় অস্বস্তিতে ভোগা কিনওয়েন বলেন, ‘এটা শুধু মেয়েদের জিনিস। প্রথম দিনটি সবসময়ই খুব কঠিন এবং তারপরও আমাকে খেলতে হয়। আমি আমার প্রকৃতির বিরুদ্ধে যেতে পারিনি। আমি যদি কোর্টে একজন ছেলে হতে পারতাম। কিন্তু আমি এই মুহূর্তে পারব না। আমি সত্যিই চাই যে একজন ছেলে হতে যাতে করে আমাকে এই ভোগান্তিতে পড়তে না হয়।’
এদিকে, নারী এককে সেমিফাইনালে লেইলাহ ফার্নান্দেজকে ৬-২, ৭-৬ (৭-৩), ৬-৩ গেমে হারিয়ে সেমিফাইনালে উঠেছেন ইতালির মার্টিনা ট্রেভিসান। পুরুষ এককে চতুর্থ রাউন্ডে ঘটেছে অঘটন। মারিন সিলিসের কাছে ৬-২, ৬-৩, ৬-২ গেমের সরাসরি সেটে হেরে বিদায় নিয়েছেন দ্বিতীয় বাছাই দানিয়েল মেদভেদেভ।
মাসিকের ব্যাথা
মাসিকের ব্যাধি হল ব্যাঘাতমূলক মানসিক অথবা শারীরিক লক্ষণ যা মাসিকের ঠিক আগে এবং সময় দেখা যায়, যার মধ্যে পিরিয়ড মিস হওয়া, ভারী রক্তপাত এবং চরম মেজাজের পরিবর্তন অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।সারা মাসই প্রায় হেসে খেলে কাটানোর পর নির্দিষ্ট চার পাঁচটি দিন প্রায় প্রত্যেক মহিলার কাছেই যেন বিভীষিকা। অস্বস্তি বা শরীর দুর্বলের কথা বাদ দিলেও যে সমস্যা সবচেয়ে বেশি কষ্ট দেয় তা হল ব্যথা। কোমর, তলপেটে অসহ্য ব্যাথাতেই কাহিল হয়ে পড়েন বেশিরভাগ মহিলা। ব্যথা বাড়তে বাড়তে সারা শরীরের ছড়িয়ে পড়ে। হাত, পা, পিঠ সহ সমস্ত শরীরটাই যেন মনে হয় অভিশপ্ত। এই কষ্ট যাঁর হয় তিনি ছাড়াও কেউ বোঝেন না। ১২ বছরের কিশোরী হোক কিংবা ৪২ মধ্যবয়স্কা। পিরিয়ডের যন্ত্রণা সইতে হয় অনেককেই।
ব্যথা কমানোর ঘরোয়া টোটকা
- তলপেটে গরম জলের সেঁক দিন। এক্ষেত্রে আইসব্যাগে গরম জল ভরে নিতে পারেন।
- মাসাজ করলে শরীরের ব্যথা অনেকাংশে কমে যায়
- খাবারে পুষ্টিকর জিনিস রাখুন। তেল, মশলাদার খাবার, ফাস্টফুড বন্ধ করে দিন
- আদা এবং মধুর মিশ্রণ খান
- গরম দুধে হলুদ মিশিয়ে পান করুন
- ডায়েটে প্রচুর পরিমাণে ক্যালসিয়াম এবং ম্যাগনেশিয়াম রাখুন
- উষ্ণ গরম জলে স্নান করুন
- নিয়মিত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
Related News
