ঠোঁট ও গোড়ালি ফাটার সমস্যায় ভুগছেন? ১ সপ্তাহেই সমস্যার সমাধান হতে পারে। কিভাবে ?

শীতকাল না পড়তে পড়তেই যেমন আবহাওয়া সুন্দর হয়,পিকনিক ,ঘুরতে যাওয়ার প্ল্যানিং শুরু হয়,ঠিক তেমনি শীতকাল না পড়তে পড়তেই অনেক রকম সমস্যাও এসে দেখা দেয়। যার মধ্যে অন্যতম হলো পা এর গোড়ালি ফেটে যাওয়া,ঠোঁট ফেটে যাওয়া আরো হাজার রকম সমস্যা।আবার কিছুজনের ক্ষেত্রে দেখা যায় কোনো ক্রিম মাখলে ফাটা গুলো তখন কার মত বন্ধ হয়ে যায় তবে আবার ক্রিম ব্যাবহার করা না হলে আবার ঠোঁট ও গোড়ালি ফাটতে শুরু করে।তাহলে কিভাবে নির্মূল করবেন এই সমস্যা? এই সমস্যা দুর করার জন্য খুব সহজ ঘরোয়া টিপস ও রয়েছে,যেগুলি মেনে চললে আর কোনোদিন ই গোড়ালি বা ঠোঁট ফাটার সমস্যায় পড়তে হবেনা।জেনে নিন উপায় গুলো কি কি।

ঠোঁট ও গোড়ালি মূলত শীতকালে ফাটে।কারণ এই সময় পরিবেশ শুষ্ক হয়ে যায় ।এছাড়াও শরীরের অভ্যন্তরে ডি হাইড্রেশন বা জলের ঘাটতি দেখা দিলে মূলত ঠোঁট ও গোড়ালি শুষ্ক হয়ে যায়,এমনকি রক্ত ও বের হয়।তাই শরীর কে সবসময় হাইড্রেটেড রাখা প্রয়োজন।শরীরে যাতে জলের অভাব না হয় সেদিকে খেয়াল রাখতে হবে।বেশি পরিমাণে জল খেতে হবে।ডাবের জল খেলে শরীরের উপকার হয় ও ঠোঁট ,গোড়ালি ফাটা কমে।এছাড়াও পেঁয়াজ ও শরীরে জলের জোগান দেয়।পেঁয়াজ এর রস খুব ঠান্ডা হয় এবং পেঁয়াজ এর রস শরীর কে ভালো রাখে।তাই রোজ যদি শীতকালে নিয়ম করে একটি গোটা পেঁয়াজ এর অর্ধেক ভাগ ও খাওয়া যায় তাহলে ঠোঁট ফাটা,গোড়ালি ফাটার সমস্যা দূর হয়ে যায়।

এছাড়াও ঠোঁট ফাটা দুর করার একটি ঘরোয়া টোটকা রয়েছে।একটি চা চামচে কিছু পরিমাণ ভেসলিন নিয়ে তার সাথে একটি গোটা লেবুর রস মেশাতে হবে।মিশ্রণটি বানানোর জন্য একটি পাত্রে গরম জল নিয়ে তার ওপর একটি বাটিতে এই ভেসলিন ও লেবুর রস মিশিয়ে নিলে তাপে ভালোভাবে মিশ্রিত হয়ে যাবে লেবুর রস ও ভেসলিন।ভেসলিনের পরিবর্তে মোম ও ব্যাবহার করা যেতে পারে।মিশ্রণটিকে কিছুক্ষন ঠান্ডা করার জন্য ফ্রিজ এ রাখতে হবে।তারপর ফ্রিজ থেকে বের করে কোনো কৌটো তে রাখা যেতে পারে।রোজ রাতে ঘুমনোর আগে এই মিশ্রণ ১ সপ্তাহ ঠোঁটে মেখে ঘুমোতে হবে।তাহলেই ঠোঁট ফাটার সমস্যা নির্মূল হয়ে যাবে ।

পা এর গোড়ালি এর ফাটা সারাতেও একটি সহজ ঘরোয়া টিপস রয়েছে।এটি দুটি ধাপে সম্পন্ন হবে।প্রথমে গোড়ালি পরিষ্কার করতে হবে ও পরে একটি বাম তৈরি করতে হবে।পা এর গোড়ালি পরিষ্কার করার জন্য একটি গোটা পেঁয়াজ এর অর্ধেক অংশ নিয়ে তাকে চাইলে নিতে হবে।এরসাথে অল্প পরিমাণে ক্লিনিক প্লাস শাম্পো ও এক চা চামচ খাবার সোডা ও আল্প হলুদ মেশাতে হবে। হলুদ যেকোনো কাটা ফাটা জায়গা দ্রুত সারিয়ে তোলে। এই উপকরণ গুলি দিয়ে একটি ঘনও মিশ্রণ তৈরি করে সেটি পায়ে কোনো ব্রাশ দিয়ে গোড়ালি সহ পুরো পায়ে মেখে রেখে দিতে হবে কিছুক্ষণ।এরপর পা জোড়া ভেজা কাপড় দিয়ে মুছে নিতে হবে।পা এর ফাটা অংশে জমে থাকা সমস্ত ময়লা বেরিয়ে আসবে ।এরপর একটি বাম তৈরি করতে হবে।তারজন্য এক চা চামচ সর্ষের তেল বাটিতে নিয়ে তা গরম করতে গ্যাস এ চাপতে হবে । ওতেই কিছু পরিমাণ ভেসলিন দিয়ে দিতে হবে ।গরমে ভেসলিন ও তেল ভালোভাবে মিশ্রিত হয়ে যাবে।এরপর তেল টি নামিয়ে ঠান্ডা করতে হবে হালকা।এরপর অর্ধেক পেঁয়াজ কুচি ছিলে নিয়ে তাকে ওই তেল এর সাথে মেশাতে হবে। ও কিছু পরিমাণ হলুদ গুঁড়ো যোগ করতে হবে।উপকরণ গুলি ভালোভাবে মিশিয়ে নিলে একটি মলম এর মত তৈরি হবে । এটি দুই থেকে তিনদিন ফ্রিজ রাখা যেতে পারে ।রাতে ঘুমনোর আগে এটি ফাটা অংশে মেখে মোজা পরে নিতে হবে। এইভাবে ৩ দিন মাখলেই গোড়ালি ফাটার সমস্যা নির্মূল হবে।।