আর্থারাইটিস এর দাবাই আছে জলেই, জেনে নিন উপকারিতা
journalist Name : Sagarika Chakraborty
#Pravati Sangbad Digital Desk:
পুকুর হোক বা সুইমিং পুল সাঁতার এই মুশকিল আসান বাতের ব্যথার। বিভিন্ন রোগ সুইমিং পুলের থেকে পুকুরের জলে বেশি সারে কারণ পুকুরের জলে থাকে প্রাকৃতিক উপাদান। খোলা সুইমিং পুলে রোদের তাপ পড়লে আর্থারাইটিক কমাতে সাহায্য করে ঠিকই কিন্তু ঢাকা সুইমিং পুল সব সময় এড়িয়ে চলাই ভালো। কারণ এতে থাকা ক্লোরিন ও ব্রোমিন জলের সাথে প্রতিক্রিয়া তো করেই সাথে সাথে ওই জল থেকে ত্বকের বিভিন্ন রোগ ছড়ায়। সাধারণত সুইমিং পুলে জলে এগুলো ব্যবহার করা হয় জলকে পরিষ্কার রাখার জন্য। বিদেশে অবশ্য ক্লোরিন ব্রোমিন সলিউবল অয়েল মেখে তবেই অনেকে পুলে নামেন, কিন্তু আমাদের দেশে এইসব সচেতনতার অভাব আছে। আর এইসব কারণের জন্যই আর্থারাইটিসের রোগ কমাতে সুইমিংপুলে সাঁতার কাটতে গিয়ে বাড়বে অন্য রোগের আশঙ্কা। তবে সব সুইমিংপুল যে ক্ষতিকারক তা নয় ছাদ খোলা সুইমিংপুল ব্যবহার করা যেতে পারে। ঢাকা সুইমিং পুলে ক্লোরিন ও ব্রোমিন বেরোতে না পেরে অনেক সময় শ্বাস-প্রশ্বাসের অসুবিধা পর্যন্ত হয়। তবে সাঁতার কাটার জন্য সবথেকে ভালো পুকুর বা নদী। পুকুরে বা নদীতে সাঁতার কাটতে নামলে অবশ্যই বিশেষজ্ঞদের থেকে জেনে নেওয়া দরকার কি পদ্ধতিতে সাঁতার কাটলে তা আর্থারাইটিসের ব্যথা দূর করবে। অনেকেই অবশ্য মাত্র পা চালিয়ে বা কোমর দুলিয়ে ব্যায়াম করেন যেগুলোই অনেক উপকারিতা এনে দেয় আর্থারাইটিজে।
Related News
